★お母さんのためのストレッチ講座のお知らせ★

日時　　1月23日（火）
　　　　ＡM10:00〜11:30

フィットネスクラブエフバイエーでジムトレーナー兼ヨガインストラクターをされている高坂千絵さんをお招きして、お母さん達のためのストレッチ講座を開催いたします。

講師の高坂さんは、運動指導歴20年の経歴を持ちながら3人のお子さんがいるお母さんでもあり、ひよこ保育園の保護者でもあります。

産後のマイナートラブルや身体のゆがみ等からくる不調のある方もお気軽にご相談下さい。
簡単なストレッチを実践しながら教えて頂きます。
フェイスタオルと飲み物をご持参下さい。
もちろんお子さんも一緒にご参加ください♪